市场主流趋势和人群年轻化。这里所说的蓝光是指波长处于400nm-450nm之间具有相对较高能量的有害蓝光。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区du素量提高，威胁我们的眼底健康。蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白nei障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。

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另外，儿童和青少年近视后应尽可能控制吃糖，糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。同时，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，---是与钙盐中和，在---中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

“要真正切实解决儿童青少年近视问题，关键的是要减负、强体和规范电子产品使用，需要社会，---是家庭共同努力。”

体育卫生与艺术教育司---王登峰近期谈及儿童青少年近视问题时这样强调。的确，过度用眼---是长时间使用电子产品已经成为儿童近视的重要诱因。

近视---危害儿童青少年健康，那么该如何预防近视呢？生活与学习中的以下这些细节需要重视：

6、不躺在床上或沙发上视屏学习。

7、视屏学习过程中，有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。

8、家庭照明不宜使用裸灯，即不能直接使用灯管或灯泡，而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡，保护眼睛不受眩光影响。避免书桌上放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。